Помогу вернуть внутренний ресурс, спокойствие и ощущение опоры
Узнали себя?
Раздражение
То, что раньше не беспокоило, все чаще вызывает раздражение - на работе и дома.
Апатия
Работа перестала приносить удовлетворение, привычные задачи больше не вдохновляют.
Постоянная усталость
Усталость ощущается уже с утра, а выходные и отпуск не помогают восстановиться.
Жизнь "на автомате"
Дни становятся похожими друг на друга, многое делаете просто по привычке.
Ощущение бессмысленности
Все чаще возникает вопрос: "Зачем я, вообще, этим занимаюсь?".
Минимум сил
Энергии хватает только на самое необходимое
Если вы узнали себя в нескольких пунктах, это может быть связано с эмоциональным выгоранием. Разобраться точнее поможет диагностика.
Как я могу помочь:
Диагностика
Не каждая усталость это выгорание. Поэтому первый шаг - профессиональная диагностика.
Понимание причин
Разбираем причины и факторы, которые привели к вашему состоянию.
Персональный план восстановления
Подбираем инструменты и практики, подходящие именно вам.
Возвращение ресурса
Постепенно восстанавливаем силы и корректируем план по мере изменений.
Я сама прошла через выгорание и знаю как оно становится частью жизни. Поэтому в работе соединяю профессиональные знания, многолетний опыт работы с людьми и понимание как это состояние ощущается изнутри.
Наталья Семенюк
Эксперт по эмоциональному выгоранию и развитию жизнестойкости
Более 20 лет работаю с людьми и организациями в HR
Сертифицированный специалист по профилактике эмоционального выгорания и развития жизнестойкости
Директор по благополучию сотрудников (сертифицированный Chief Happiness Officer)
Диагностика эмоционального выгорания
Поймете, что происходит с вами сейчас, на сколько выражено выгорание и что поможет восстановить ресурс
СТОИМОСТЬ 5 500 рублей
20-30 минут
Самостоятельная диагностика
Профессиональные диагностические методики в удобное время
онлайн 60 минут
Индивидуальная встреча со мной
Обсуждаем ваше состояние, контекст и возможные причины выгорания
персональные рекомендации
Разбор результатов и план восстановления
Вы получаете понятные рекомендации и первые шаги, подходящие именно вам
